Die Zusammenarbeit mit Christiane Zimmermann war für mich eine sehr intensive und gleichzeitig unglaublich wertvolle Erfahrung.
Ich bin mit dem Thema ins Coaching gegangen, dass mir in bestimmten Situationen die Resilienz fehlt, um bei mir zu bleiben und nicht von äußeren Triggern überrollt zu werden. Ein Thema, das mich schon lange begleitet.
Christiane hat einen sehr ruhigen, empathischen und gleichzeitig klar strukturierten Coachingstil. Sie führt sicher durch den Prozess, behält die Zeit im Blick und verliert dabei nie das Ziel aus den Augen.
Besonders hilfreich war für mich die Arbeit mit dem sogenannten „Ressourcenlauf“. Durch die strukturierte Reflexion meiner eigenen Lebensstationen wurde mir bewusst, wie oft ich bereits Resilienz gezeigt habe. Das hat meinen Blick auf mich selbst nachhaltig verändert.
Ich habe für mich konkrete Strategien entwickelt, die mir im Alltag helfen. Zum Beispiel kleine Anker, die mich in herausfordernden Momenten wieder zu mir zurückholen. Gleichzeitig habe ich erkannt, wie wichtig es ist, mir bewusst Zeit für mich selbst zu nehmen, bevor ich in Situationen gehe, die mich potenziell triggern.
Das Coaching war emotional fordernd und gleichzeitig unglaublich stärkend. Ich bin erschöpft, aber ermutigt daraus gegangen. Mit dem Gefühl, etwas wirklich Relevantes für mich verstanden und erarbeitet zu haben.
Ich kann das Coaching mit Christiane von Herzen empfehlen. Für alle, die sich selbst besser verstehen, alte Muster durchbrechen und gestärkt durch herausfordernde Situationen gehen möchten.