Coaching für Neuorientierung in der Lebensmitte
Wenn Sie merken, dass Ihr bisheriger Weg nicht mehr richtig trägt, brauchen Sie oft erst einmal Raum zum Sortieren, Klarheit über Ihre Situation und eine verlässliche Orientierung für die nächsten Schritte. Genau dafür sind meine Angebote für Privatpersonen in der Lebensmitte gedacht.
Jedes dieser Formate löst ein anderes Bedürfnis, vom schnellen Klarheitsmoment bis zur Begleitung über mehrere Monate. Welches davon zu Ihrer Situation passt, klären wir am besten in einem kurzen, unverbindlichen Gespräch.
Die Angebote sind klar beschrieben und dienen als Orientierung; je nach Anliegen und Prozessverlauf passe ich die Zusammenarbeit individuell an.
Klarheit in der Lebensmitte
Ein Einzelcoaching für ein aktuelles Thema oder eine konkrete Entscheidung. Sie sortieren ein Anliegen, gewinnen Klarheit und sehen, welcher nächste Schritt sinnvoll ist.
Für Sie, wenn
Sie spüren, dass etwas nicht mehr stimmig ist und erst einmal verstehen möchten, was genau los ist.
Inhalte
- Anliegen schärfen und Ziel für die Session klären.
- Die aktuelle Situation systemisch betrachten.
- Muster, Werte und innere Konflikte sichtbar machen.
- Zentrale Erkenntnisse verdichten.
- Erste konkrete Schritte ableiten.
Leistungen
1 Coaching-Session à 90 Minuten, online oder in Hamburg, inklusive kurzer schriftlicher Zusammenfassung mit Kernerkenntnissen und nächsten Schritten.
Preis 250 Euro inkl. 19% MwSt.
Orientierung in der Lebensmitte
Ein Coachingprozess für Menschen, die von diffusem Unbehagen zu mehr Klarheit kommen möchten. Sie bestimmen Ihren Standort, entwickeln realistische Optionen und treffen eine tragfähige Entscheidung.
Für Sie, wenn
Sie mehr wollen als einen Einzelfokus und verstehen möchten, wo Sie gerade stehen, welche Wege denkbar sind und wie Sie sich entscheiden können.
Inhalte
- Termin 1: Standortbestimmung, Lebens- und Berufssituation systemisch betrachten, Werte, Bedürfnisse und Grenzen klären, erste Hypothesen zu möglichen Wegen entwickeln.
- Termin 2: Optionen entwickeln, 2 bis 3 realistische Zukunftsoptionen herausarbeiten, Chancen und Risiken reflektieren, innere Widerstände und Ressourcen sichtbar machen.
- Termin 3: Entscheidung und nächste Schritte, Fokus setzen, konkrete Schritte für die nächsten Wochen und Monate definieren, Umgang mit Ängsten und Zweifeln besprechen.
Leistungen
3 Coaching-Sessions à 90 Minuten über etwa 4 bis 8 Wochen, mit Vorbereitungsimpulsen vor Start und einem Abschlusssheet mit Ausgangslage, Optionen, Entscheidung und nächsten Schritten.
Preis 719 Euro inkl. 19% MwSt.
Neustart in der zweiten Lebenshälfte
Ein längerer Coachingprozess für tiefere Veränderung und Umsetzung. Hier gestalten Sie Ihren Neuanfang bewusst, kommen aus dem Grübeln heraus ins Tun und werden über mehrere Monate hinweg begleitet.
Für Sie, wenn
Sie wissen, dass Sie wirklich etwas verändern möchten, beruflich, persönlich oder beides, und dafür eine verlässliche Sparringspartnerin auf dem Weg suchen.
Inhalte
- Phase 1: Klärung und Selbstbild, Rollen, Biografie und Muster anschauen, Werte, Bedürfnisse, Sehnsüchte und Grenzen bewusst machen.
- Phase 2: Zukunftsbild und Gestaltung, ein konkretes Zukunftsbild entwerfen, mögliche Szenarien durchspielen und praktische Rahmenbedingungen mitdenken.
- Phase 3: Umsetzung und Integration, Entscheidungen treffen, Prioritäten setzen, konkrete Schritte planen und mit inneren Widerständen, Selbstzweifeln und Umfeldreaktionen umgehen.
Leistungen
6 Coaching-Sessions à 90 Minuten über 3 bis 6 Monate, mit kurzen Check-ins per E-Mail zwischen den Terminen und einer Abschluss-Session zur Integration und weiteren Planung.
Preis 1.749 Euro inkl. 19% MwSt.
Jedes dieser Formate löst ein anderes Bedürfnis, vom schnellen Klarheitsmoment bis zur Begleitung über mehrere Monate, immer mit dem Ziel, dass Sie am Ende selbst wieder ins Handeln kommen. Welches davon zu Ihrer Situation passt, klären wir am besten in einem kurzen, unverbindlichen Gespräch.
Neuausrichtung finden, klar und selbstbestimmt
Persönliche Einblicke: So haben meine Kund:innen unser Coaching erlebt.